В статье описаны основные рекомендации по питанию для сохранения и приумножения эффекта от корректирующего массажа. Советы не являются диетами и могут быть соблюдены на постоянной основе. В статье представлены 8 советов по питанию для похудения, включая создание отрицательного энергетического баланса, ограничение простых углеводов и жиров, добавление белка, многократное питание, водно-солевой баланс, притупление чувства голода и добавление физической активности. Важно изучать состав продукта перед употреблением.